FÜR UNSERE
SELBSTZAHLER
HINWEIS:
Die nebenstehenden Leistungen, werden nur auf Grundlage eines Präventionsvertrages angeboten.
Dieser wird händisch vor Ort ausgefüllt.
Physiotherapeutischer Befund
Du Kriegst bei deinem Arzt keinen zeitnahen Termin und möchtest deinen Beschwerden endlich mehr auf den Grund gehen?
Durch eine präzise Analyse von Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und muskulären Dysbalancen ermitteln wir die Ursachen von Beschwerden. Mithilfe moderner Diagnosemethoden wie funktionellen Tests, Palpation und Bewegungsauswertungen wird ein individueller Behandlungsplan erstellt, der die bestmögliche Therapie zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Mobilität bietet.
Ultraschalluntersuchung
Die muskuloskelettale (MSK) Ultraschalluntersuchung ist aufgrund ihrer schnellen Durchführbarkeit, der fehlenden Strahlenbelastung und der guten Bildqualität die Methode der ersten Wahl in der Untersuchung von Beschwerden oder Verletzungen der Gelenke, Muskeln und Sehnen.
Da die Ultraschalluntersuchung keinerlei Nebenwirkungen hat, eignet sie sich daher ideal auch für wiederkehrende Verlaufskontrollen bei muskuloskelettalen (MSK) Beschwerden und Verletzungen.
Personal Training - Coaching Class
Individuelles 1:1 Coaching im Personal Training bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Betreuung und direkte Korrekturen für optimale Fortschritte. Durch gezieltes Feedback und Anpassungen werden Fehlhaltungen vermieden, Verletzungen vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit effektiv gesteigert.
Hier widmen wir uns ganze 60 Minuten lang Deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen, um die maximal möglichen Ergebnisse und Performance aus dir rauszuholen. Hier gibt es evidenzbasiertes best Practice!
Personal Training - Technik Class
Technik ist ein sehr wichtiger Aspekt, um möglichst schonend und nachhaltig trainieren zu können. Hier widmen wir uns den Übungen deiner Wahl und beschäftigen uns mit der auf dich zugeschnittenen Technik im Detail, damit deine Fortschritte stabil und progressiv werden.
Hier arbeitest du in 60 Minuten an deiner Technik und verbesserst deine Performance im Training.
Personal Training - Mobility Class
Nachhaltiges Mobility Training stärkt nicht nur die Bewegungsfreiheit, sondern auch die Stabilität und Kraft, was besonders bei chronischen Beschwerden oder nach längeren Inaktivitätsphasen hilfreich ist. Setze auf eine effektive Trainingsmethode, die Deine Mobilität dauerhaft verbessert und Deine Lebensqualität steigert.
Hier arbeitest du in 60 Minuten an deiner funktionellen Beweglichkeit und gibst deinem Körper die Chance, sowohl im Alltag als auch im Sport besser zu performen.
Kinematic Taping - KTP
Kinematic Taping ist eine innovative Methode zur Unterstützung von Muskeln, Gelenken und Faszien. Durch elastische Tapes wird die natürliche Bewegung gefördert, Schmerzen werden reduziert und die körpereigene Heilung unterstützt – ohne Einschränkung der Beweglichkeit.
Sportmassage - SPM
Die Sportmassage ist eine bewährte Methode zur Lockerung verspannter Muskeln, Förderung der Durchblutung und schnelleren Regeneration nach sportlicher Belastung. Sie hilft, Muskelverhärtungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Instrumentengestützte Faszientherapie - Fazer
Die instrumentengestützte Faszientherapie mit dem Fazer ist eine effektive Methode zur Lösung von Verklebungen im Bindegewebe, Verbesserung der Beweglichkeit und Reduktion von Schmerzen. Durch spezielle Edelstahl-Instrumente wird gezielter Druck auf das Fasziengewebe ausgeübt, um Verspannungen und Bewegungseinschränkungen zu lösen.